5 Rekomendasi Buah dan Sayur Untuk Program Diet!
Ketika mendengar kata diet, orang-orang akan beranggapan diet sebagai suatu program untuk ‘menyiksa’
Lifestyle
-
-
6 Rekomendasi Makanan Diet Bagi Para Penderita Diabetes
Memperhatikan asupan nutrisi masuk ke dalam tubuh merupakan hal penting udah diperhatikan.
-
Ini Manfaat Tidur Siang untuk Kesehatan Tubuh dan Mental!
Setiap orang memiliki alasannya sendiri untuk tidur pada saat siang hari- memenuhi kurangnya jam tidur pada malam hari, rasa kantuk setelah makan, dan lain sebagainy
-
Ini Dampak Dari Cinta Pertama Pada Kehidupan!
Cinta pertama memberikan pengalaman terkenang seumur hidup tentang cinta, serta memiliki efek pada hubungan romantis di masa mendatang.
-
Affect Heuristic: Pengambilan Keputusan Tergantung Emosi yang Dirasakan
Heuristik merupakan jalan pintas dan memungkinkan seseorang untuk memecahkan masalah, dan mengambil keputusan dengan waktu cepat. Heuristik terbagi menjadi tiga jenis, yaitu affect heuristic, availability...
-
Kamar Berantakan Berkaitan dengan Kesehatan Mental? Ini Penjelasannya!
Kata ‘berantakan’ telah lama dipandang sebagai kekurangan atau tanda kemalasan. Lain halnya, kebersihan dan terorganisir dipandang sebagai sesuatu yang ideal, kedua kata ini merupakan tanda...
-
Minum Kopi Dapat Meningkatkan Daya Ingat? Fakta atau Mitos?
Kopi merupakan minuman popular, hampir semua orang pernah minum kopi. Minum-minuman berkafein seperti kopi, sering dijadikan pilihan oleh banyak orang untuk meningkatkan energi sebelum memulai...
-
Mengenali Perbedaan Kekuatan Mental dan Kesehatan Mental
Kekuatan mental (mental strength) dan kesehatan mental (health mental) seringkali dianggap sama, meskipun pada kenyataannya dua hal ini saling berkaitan, namun memiliki makna berbeda. Mengutip...
-
Weight Stigma: Sebuah Diskriminasi Karena Berat Badan
Weight stigma merupakan sebuah diskriminasi atau stereotip berdasarkan berat badan seseorang. Dari The World Obesity Federation, weight stigma didefinisikan sebagai tindakan diskriminatif, ditujukan kepada orang-orang...
-
IQ atau EQ? Mana yang Lebih Penting?
Mana lebih penting untuk menentukan kesuksesan dalam hidup, menjadi pintar di bidang akademik atau non-akademik? Pertanyaan ini menjadi inti perdebatan saat membandingkan kepentingan relatif antara...
-
Strategi Efektif untuk Meningkatkan Self-Control
Kesuksesan dipengaruhi oleh banyak faktor dan untuk bisa mencapai target itu, perlu dibangun kebiasaan baik. Kebiasaan baik bisa didapat dari banyak hal, salah satunya pengendalian...
-
Hipokondria: Kecemasan Abnormal Tentang Kesehatan Tubuh
Hipokondria merupakan sebuah obsesi atau kecemasan irasional ketika pengidapnya yakin sedang memiliki penyakit serius di dalam tubuhnya. Kondisi ini ditandai dengan orang sehat berimajinasi bahwa...
