Ini Manfaat Tidur Siang untuk Kesehatan Tubuh dan Mental!
Setiap orang memiliki alasannya sendiri untuk tidur pada saat siang hari- memenuhi kurangnya jam tidur pada malam hari, rasa kantuk setelah makan, dan lain sebagainy
life
-
-
Affect Heuristic: Pengambilan Keputusan Tergantung Emosi yang Dirasakan
Heuristik merupakan jalan pintas dan memungkinkan seseorang untuk memecahkan masalah, dan mengambil keputusan dengan waktu cepat. Heuristik terbagi menjadi tiga jenis, yaitu affect heuristic, availability...
-
Ini Cara Anger Management sebagai Cara Pereda Stres!
Merasakan amarah di beberapa kondisi itu merupakan hal wajar. Meskipun perasaan marah sering dianggap negatif, namun dengan mengeluarkan amarah memiliki manfaat bagus bagi tubuh. Salah...
-
Kamar Berantakan Berkaitan dengan Kesehatan Mental? Ini Penjelasannya!
Kata ‘berantakan’ telah lama dipandang sebagai kekurangan atau tanda kemalasan. Lain halnya, kebersihan dan terorganisir dipandang sebagai sesuatu yang ideal, kedua kata ini merupakan tanda...
-
Minum Kopi Dapat Meningkatkan Daya Ingat? Fakta atau Mitos?
Kopi merupakan minuman popular, hampir semua orang pernah minum kopi. Minum-minuman berkafein seperti kopi, sering dijadikan pilihan oleh banyak orang untuk meningkatkan energi sebelum memulai...
-
Mengenali Perbedaan Kekuatan Mental dan Kesehatan Mental
Kekuatan mental (mental strength) dan kesehatan mental (health mental) seringkali dianggap sama, meskipun pada kenyataannya dua hal ini saling berkaitan, namun memiliki makna berbeda. Mengutip...
-
IQ atau EQ? Mana yang Lebih Penting?
Mana lebih penting untuk menentukan kesuksesan dalam hidup, menjadi pintar di bidang akademik atau non-akademik? Pertanyaan ini menjadi inti perdebatan saat membandingkan kepentingan relatif antara...
-
Strategi Efektif untuk Meningkatkan Self-Control
Kesuksesan dipengaruhi oleh banyak faktor dan untuk bisa mencapai target itu, perlu dibangun kebiasaan baik. Kebiasaan baik bisa didapat dari banyak hal, salah satunya pengendalian...
-
Hipokondria: Kecemasan Abnormal Tentang Kesehatan Tubuh
Hipokondria merupakan sebuah obsesi atau kecemasan irasional ketika pengidapnya yakin sedang memiliki penyakit serius di dalam tubuhnya. Kondisi ini ditandai dengan orang sehat berimajinasi bahwa...
-
Merasa Lelah Setiap Saat? Berikut ini Faktor Penyebab Kelelahan!
Ketika sedang merasa lelah, orang-orang menganggap bahwa hal itu terjadi karena sedang mengalami depresi. Namun, perasaan lelah sepanjang waktu bukan berarti seseorang sedang mengalami stres. ...
-
Ini Efek Masturbasi Terhadap Kesehatan Mental, Jangan Anggap Sepele!
Masturbasi merupakan sebuah istilah digunakan untuk mengarah ke kondisi dimana seseorang merangsang area kelaminnya agar terangsang secara seksual, dan sering kali, juga untuk mencapai orgasme....
-
Menjadi Seorang Workaholic: Pertanda Bagus atau Justru Buruk?
Workaholic merupakan sebuah istilah ketika seseorang merasa candu dan terus merasa ingin bekerja. Sedangkan workaholism mengutip dari laman healthline, merupakan sebuah istilah untuk menggambarkan kondisi...
